Как понять что гречка испортилась. Питание или увлажнение: как понять, чего хочет ваша кожа

X-Clinic в СМИ и журналах. Публикации и статьи о нашей клинике в прессе.

Питание или увлажнение: как понять, чего хочет ваша кожа

С возрастом все мы сталкиваемся с тревожными сигналами, которые посылает нам наша кожа. Но правильно ли мы их расшифровываем?
В частности, это касается питания и увлажнения. Многие люди пренебрегают обращением к специалисту и пытаются самостоятельно определить состояние кожи. Однако далеко не все учитывают возможные последствия неправильной оценки и неправильного лечения.

Дарья Якушевич, дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптивной медицины X-Clinic (x_clinic) рассказала читателям Летидора, как не ошибиться при выборе крема, как его использовать и из каких компонентов использовать в составе Внимание.

Наша кожа, как неотъемлемая часть тела, безусловно, нуждается в воде и «пище». Важно понимать, что питательные компоненты и влага поступают к нему на остаточной основе. Сначала все необходимые вещества распределяются между жизненно важными органами для обеспечения их функциональности и работоспособности, и только потом наступает очередь кожи. Поэтому ему нужна помощь — питать и увлажнять.

Питание и увлажнение — два важных, но разных аспекта ухода за кожей. Питание — это история о регенерации кожи, обменных процессах, борьбе с возрастными изменениями, а гидратация — о наполнении кожи при необходимом увлажнении.

«Любую кожу важно и увлажнять, и питать»

Чтобы понять, чего конкретно хочет ваша кожа, нужно ее визуально оценить.

Если кожа шелушится, сморщивается после мытья, значит, ей нужно максимальное увлажнение. В то же время, когда цвет кожи тусклый и нездоровый, это признаки недостатка питательных веществ.

Про увлажнение кожи

Кроме того, косметика должна быть богата керамидами, которые создают на поверхности кожи защитный слой, предотвращающий испарение влаги.

важно понимать, что кожа отлично выполняет свою ключевую функцию — защищает организм от внешних факторов.

«Поэтому задача молекул, используемых в уходовых средствах, преодолевать естественные барьеры кожи»

Обратите внимание на косметические средства, которые содержат гиалуроновую кислоту разной молекулярной массы: самые крупные оседают на поверхности и увлажняют эпидермис, средние достигают более глубоких слоев кожи, самые мелкие максимально проникают в кожу и задерживают воду. Так мы одновременно увлажняем кожу изнутри и защищаем ее от испарения влаги.

Про питание кожи

Кожа, как и наш организм в целом, нуждается в достаточном количестве витаминов, аминокислот и микроэлементов. Самыми ценными для кожи витаминами являются A, E, C и F, а важнейшими микроэлементами являются селен, цинк, медь и другие.

Аминокислоты необходимы для ускорения процесса образования коллагена в коже. В конце концов, как известно, коллаген — это белок, состоящий из аминокислот.

Фактически, каждый человек так или иначе испытывает дефицит белка, потому что одно только питание не может удовлетворить все потребности организма.

На что обращать внимание при выборе крема

Многие женщины считают, что дорогой крем — это всего лишь бренд и не более чем красивая упаковка. На самом деле все не так просто.

Чаще всего уважаемое имя и привлекательная банка — это огромный объем работы: огромное количество клинических исследований, исследований и разработок, которые позволяют нам понять, изобрести, точно рассчитать, как «транспортировать» питательные вещества через многочисленные препятствия нашей кожи.

Сначала поступающий с пищей белок идет на построение жизненно важных органов, суставов, а уже потом по остаточному принципу попадает в кожу.

Поэтому дополните свой рацион готовым коллагеном или аминокислотами и убедитесь, что эти ингредиенты присутствуют в составах питательных кремов.

Дерматологические и косметические компании тратят большие суммы денег на тестирование. Иначе невозможно создать качественный продукт, который не работал бы на уровне эпидермиса, а проникал бы глубже.

«Дешевые средства неспособны работать в глубоких слоях кожи»

Среди прочего, ищите антиоксиданты в составе кремов. Они уникальные помощники в борьбе со старением кожи. Свободные радикалы ответственны за формирование возрастных и качественных изменений кожи (эти нестабильные атомы могут повредить клетки кожи). А антиоксиданты помогают защитить клетки и минимизировать ущерб.

Присмотритесь к кремам с наносомами, которые встроены в базальную мембрану и «высвобождают» содержащиеся в них питательные вещества глубоко в кожу.

Рынок косметики переполнен, и выбор средства затруднен. Теперь есть продукты, которые содержат как питательные, так и увлажняющие ингредиенты.

«Однако важно понимать, что такой «микс» понижает эффективность и питательной, и увлажняющей функций»

Такое средство не будет сверхэффективным. Лучше разделить процессы увлажнения и питания.

Как подобрать уход в зависимости от времени суток и сезона

В весенне-летний период, когда кожа сильно страдает от высокой солнечной активности, желательно утром использовать увлажняющие кремы и сыворотки, а вечером питательные кремы.

«Кожа нуждается в увлажнении в течение дня и в питании вечером»

«Если в коже недостаточно влаги, то и питательные кремы будут хуже работать»

Помните, что зимой любой крем следует наносить как минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В противном случае это принесет больше вреда, чем пользы!

Подписаться на новости

В соответствии с Федеральным законом от 25.07.2012 г. 152-ФЗ «О персональных данных» от 27 июля 2006 г., отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.

🧬 Даже те, кто хочет защитить себя от коронавирусной инфекции, иногда боятся вакцинации из-за страха перед нежелательными последствиями вакцинации. Давайте выясним, почему они возникают, что с ними делать и может ли вакцина изменить ДНК человека

Почему возникают нежелательные явления после прививки от коронавируса

Вакцина вводит вирус в иммунную систему, и иммунный ответ активируется в ответ на постороннее вмешательство.

Происходит местная реакция: в ответ на повреждение кожи и введение вакцины туда устремляются клетки первой линии защиты. Они должны предотвратить распространение инфекции, которая смогла преодолеть кожный барьер. Это проявляется припухлостью и покраснением в месте укола.

Затем вакцина попадает в кровоток. Это заставляет иммунную систему реагировать на возможную угрозу и запускать защитные механизмы. Вырабатываются антитела, чтобы запоминать и уничтожать вторгшийся вирус. Кроме того, тело пытается ослабить врага и предотвратить быстрое размножение вируса, в то время как антитела ищут способ уничтожить врага. Один из способов — согреть тело, так как многие вирусы не переносят высоких температур окружающей среды.

В совокупности это может вызвать типичную реакцию: температуру, мышечную слабость, головную боль. Насколько сильно проявятся нежелательные явления, зависит не столько от вакцины, сколько от индивидуальных особенностей организма. Ведь один человек спокойно болеет одной и той же инфекцией, а другой — температурой в сорок. Большинство пациентов не испытывают никаких реакций после вакцинации.

При проявлениях аллергии, в том числе на теле в виде высыпаний, затруднения дыхания, слезотечения, необходимо обратиться к аллергологу. У Семейного врача можно провести анализы на аллерген и проследить процесс лечения аллергии у высококвалифицированных аллергологов-иммунологов.

Самые распространённые симптомы аллергии

Аллергическая сыпь обычно сопровождается зудом. Повышения температуры при аллергических высыпаниях обычно не наблюдается. В некоторых случаях (при контактном дерматите) сыпь появляется на участках, где произошел контакт с аллергеном. Однако сыпь может быть вызвана не только аллергией. Например, сыпь встречается при многих инфекционных заболеваниях. Чтобы понять характер сыпи, следует проконсультироваться с врачом.

Зуд сопровождает аллергические высыпания. Нередко сначала возникает зуд, а затем на том же месте появляется сыпь. В некоторых случаях зуд может протекать без сыпи.

Аллергический отек может иметь любую локализацию, но очень часто отекает лицо, конечности и части тела, покрытые слизистыми оболочками (глаза, губы, носоглотка, половые органы). Особую опасность представляет отек горла и носоглотки, который может вызвать удушье.

Типичная аллергическая реакция на аллергены, переносимые по воздуху. Слезотечение может быть проявлением аллергического конъюнктивита (воспаления слизистой оболочки глаза)

Аллергический ринит (насморк) также может возникнуть при контакте с аллергеном, присутствующим в воздухе).

У некоторых пациентов контакт с аллергеном приводит к развитию отека и спазму дыхательных путей.

Как оказать первую помощь себе или другому человеку при пищевом отравлении и когда обратиться к врачу? Как предотвратить пищевое отравление в будущем? Об этом читайте в статье на сайте Медицинского центра Аллегро.

Когда вызывать врача?

вызвать участкового врача или скорую помощь следует при появлении у пациента следующих симптомов:

• не отпускать боли в животе,
• постоянно повышенная температура тела,
• постоянная рвота
• длительная диарея
• пожелтевшие белки глаз.

Если больной не выходит из обморока, вздутие живота и не падает температура тела, на коже появляются высыпания и затруднено дыхание, следует немедленно вызвать скорую помощь. Не стоит рисковать, если отравился маленький ребенок или пожилой человек, слабый иммунитет может не справиться с патогенной микрофлорой, поэтому в этом случае рациональным решением будет обращение к специалистам.

Почему возникает несварение желудка и как эффективно бороться с проблемой. О болезненных проблемах желудочно-кишечного тракта в Креон® полезные статьи®.

Чем может быть полезен препарат Креон®

Creon ® — это ферментный препарат, специально разработанный для поддержки пищеварения в случае тяжести и дискомфорта после еды 3. Он выпускается в форме капсул, содержащих активный ингредиент (панкреатин) в виде сотен мельчайших частиц. Эти частицы называются «мини-микросферами» и содержатся только в препарате Creon ® 5, 11. Это мини-микросферы, которые во всем мире считаются лучшим выбором для лучшего пищеварения.

Сегодня самые известные лекарства от гравитации выпускаются в форме таблеток, но есть и другие капсулы.

Наличие мелких частиц принципиально отличает Креон ® от таблеток. Мини-сферы Creon ® равномерно смешиваются с пищей в желудке и способствуют ее полному перевариванию 3, 7. Благодаря этому 1 капсулы Creon ® 10 000 может хватить для снятия тяжести после еды 3. Благодаря мини-сферам , Креон® намного эффективнее препаратов в виде таблеток, которых можно принимать до 6 штук за один раз 6, 8 .

Предположение о том, что таблетки можно расколоть или раздробить, неверно. Это может сломать защитную оболочку, и активный ингредиент просто «погибнет» в желудке.

Главное, что важно знать при выборе, — это разные капсулы, ведь размер частиц играет решающую роль в эффективности препарата. Многолетние исследования показали, что размер частиц не должен превышать 2 мм для максимально точной поддержки пищеварения. 4. Сегодня этот факт общепринят и неоспорим, однако не все лекарства соответствуют этому требованию.

Вы можете прочитать разницу между Creon ® и другими капсулами здесь.

Капсулы Creon® при необходимости можно открывать и добавлять в пищу 3. Каждая Creon minimicrosphere® защищена от вредной среды желудка, и поэтому активный ингредиент может попасть в кишечник в максимальном количестве 3, 5, 7 .

вы также можете индивидуально подобрать дозу, что особенно важно для маленьких детей, которым разрешается принимать креон® с рождения 3 .

Подробнее об отличии действия Креон® от других препаратов можно узнать здесь.

читайте также

Где купить Креон ® ?

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Возможные нарушения пищеварения при отравлении

Ощущение переполненного желудка: как с ним бороться?

Проблемы с животом у ребёнка: в чём может быть их причина?

1. Житникова Л. М. Расстройства пищеварения и значение ферментной терапии в общей врачебной практике | «РМЖ» № 28 от 13.12.2011 п.1722
2. Гастроэнтерология. Национальная дирекция / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапина — М .: ГЭОТАР-Медиа, 2018.464c — ISBN 978-5-9704-4406
3. Инструкция по медицинскому применению препарата Креон® 10000 энтеральные капсулы от 07.02.2020.
4. Lehr M et al. Совместные рекомендации Европейской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению хронического панкреатита, Европейский журнал гастроэнтерологии, март 2017 г .; 5 (2): 153-199.
5. Маев И.В и др. различия в лабораторных показателях препаратов панкреатина при внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы, доступных в России и странах СНГ. Лекарства в исследованиях и разработках. 20, 369–376 (2020)
6. Маев И.В., Кучерявый Ю.А., Андреев Д.Н. Внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы: клиническое значение и подходы к коррекции с точки зрения доказательной медицины. Терапевтический архив. 2021; 93 (4): 365-371.
7. Lehr M et al. Свойства различных препаратов панкреатина, применяемых при внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы. Европейский журнал гастроэнтерологии, Herpatologia 2009; 21 (9): 1024-31.
8. Инструкция по медицинскому применению препарата Мезим® форте в таблетках, покрытых пленочной оболочкой, от 08.06.2019
9. Для розничного сегмента рынка панкреатических препаратов в денежном выражении с 3 кв.2020 г.
10. Creon® показывает максимальную активность липазы через 15 минут при pH = 6,0 (после попадания в кишечник).
11. Панкреатин в виде мини-сфер содержится только в Креон® согласно инструкции по медицинскому применению панкреатинов, опубликованной в Госреестре лекарственных средств от 07.07.2021 г

Информация, представленная на сайте, предназначена только для просмотра взрослыми.

Информация, представленная на сайте, предназначена только для просмотра взрослыми.

© 2021 ООО «Эбботт Лабораториз», 125171 г. Москва, Ленинградское шоссе, д. 16А, корпус 1, БЦ «Метрополис», 6 этаж

Материал был разработан при поддержке Abbott Laboratories LLC с целью повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация, содержащаяся в этом материале, не заменяет совет врача. Обратитесь к врачу.

Текущая проблема Для большинства людей изжога — это просто случайный дискомфорт. Около 20% населения высокоразвитых стран им не страдают

8. Рак пищевода

В очень тяжелых случаях нелеченная гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (и последующий пищевод Барретта) может привести к раку пищевода. Основные факторы риска — употребление алкоголя, курение, неправильное питание и хронические заболевания пищевода с рефлюксом.

Симптомы включают потерю веса, затрудненное глотание или желудочно-кишечное кровотечение. Это то, что происходит в течение десятилетий невылеченного рефлюкса (30-40 лет), поэтому нет причин для кого-либо в возрасте от тридцати лет и в остальном здорового подозревать рак. Но если вам больше 50 лет, и вы много лет страдаете изжогой и внезапно теряете вес, например, это определенно то, что ваш врач заподозрит в первую очередь.